Supere a sua ansiedade!

Diga adeus aos sintomas da ansiedade com o Baralho Terapêutico.

Com 98 técnicas poderosa de relaxamento o baralho terapêutica te ensina a lidar com ansiedade de forma natural e não invasivo.

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1 - Sofre de ansiedade crônica:

2 - Está passando por um período de estresse intenso:

3 -Tem dificuldade em relaxar:

4 - Quer evitar tomar medicamentos:

5 - Quer aprender técnicas de relaxamento:

6 - Se deseja uma solução prática e portátil:

Conheça o método por tráz das cartas!

desenvolvido por especialistas em psicologia e terapia para oferecer exercícios e técnicas de relaxamento comprovadamente eficazes no combate à ansiedade. Com ele, você terá acesso a uma variedade de técnicas que vão ajudá-lo a lidar com a ansiedade de forma mais saudável e produtiva.

O Baralho Terapêutico com 98 técnicas é fácil de usar e pode ser levado para qualquer lugar. Cada carta contém uma técnica diferente, com instruções claras e simples de seguir.

Além disso, o baralho vem acompanhado de um guia explicativo que vai ajudá-lo a entender melhor como utilizar cada técnica.

As técnicas do baralho foram desenvolvidas para ajudar você a acalmar sua mente e corpo, reduzindo a ansiedade e promovendo o relaxamento. Elas incluem exercícios de respiração, meditação, visualização, relaxamento muscular progressivo e muito mais.

Com o Baralho Terapêutico com 98 técnicas, você pode aprender a controlar sua ansiedade de forma prática e simples.

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Os benefícios do
Baralho Terapêutico

Redução da ansiedade:

Com as técnicas do baralho, você pode aprender a acalmar sua mente e corpo, reduzindo a ansiedade e promovendo o relaxamento. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais calmo e tranquilo em situações que costumavam causar estresse e ansiedade.

Melhora da qualidade do sono:

A ansiedade pode prejudicar a qualidade do seu sono, deixando-o cansado e sem energia durante o dia. As técnicas do baralho podem ajudá-lo a relaxar e a se preparar para uma boa noite de sono, melhorando a qualidade do seu descanso.

Autogerenciamento emocional:

Com o baralho, você aprenderá técnicas de autogerenciamento emocional que podem ser aplicadas em diversas situações do seu dia a dia. Isso pode ajudá-lo a lidar com emoções difíceis de forma mais saudável e produtiva.

Praticidade e conveniência:

O baralho terapêutico é fácil de usar e pode ser levado para qualquer lugar, tornando-o uma solução prática e conveniente para lidar com a ansiedade. Você pode usar as técnicas sempre que precisar, seja em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar.

Veja os resultados
de quem comprou!

Este é um relatório sobre minha experiência

No ano de 2022 comecei um ciclo na minha vida que por ansiedade crises e desistência não se encerraram na minha vida, fiquei frustrada por uma experiência horrível que havia acontecido e não consegui superar isso… Demorou muito pra mim perceber que não estava bem e precisava de uma ajuda, mas que ajuda eu poderia ter desempregada ? Passando dificuldades ? Tudo que envolvia dinheiro eu me frustrada ainda mais pois sabia que não tinha como manter que um dia resolvi pesquisar sobre o baralho para ansiedade e ele fluiu como um rio na minha vida, consegui me cuidar e me controlar mais com cada atividade depois de alguns meses fazendo cada exercício eu decidir retomar com várias atitudes que dei como acabadas e destruídas na minha vida por conta da ansiedade e das minhas crises e com isso ele me ajudou enfrentar cada etapa e falta pouco para encerrar cada ciclo que iniciei e até mesmo um emprego consegui!

Sou muito grata pois ele me ajudou de uma forma espetacular em momentos que eu não tinha nada mas decidi investir por amor a mim!

Obrigada a todos por tirar mais uma escrava da ansiedade sem nenhum controle emocional hoje me vejo saudável e livre!

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Quem é a Daniele?

Olá, meu nome é Daniele e sou coautora do Baralho 98 técnicas para o enfrentamento da ansiedade. Bacharel em Psicologia pela Universidade Anhanguera, em Santo André/SP, atualmente atuo como Psicóloga Clínica na linha Cognitivo Comportamental (TCC).

Minha paixão pela psicologia nasceu do meu próprio desafio em lidar com a ansiedade e o medo que me consumiam. E foi justamente essa experiência que me motivou a buscar o conhecimento necessário para ajudar pessoas que passam pelo mesmo problema.

Hoje, com 5 anos de experiência na área clínica, dedico-me a ajudar aqueles que sofrem com ansiedade e depressão, buscando proporcionar o melhor tratamento possível para cada caso. Acredito que com a TCC, é possível alcançar um equilíbrio emocional e encontrar formas de lidar com as situações difíceis do cotidiano de maneira mais tranquila.

Para mim, é muito gratificante poder fazer parte da trajetória de superação dos meus pacientes. Sei o quão desafiador pode ser enfrentar a ansiedade, mas acredito que é possível vencer essa batalha. Eu mesma superei a ansiedade e os medos que me atrapalhavam e me consumiam, e hoje estou aqui para ajudar outras pessoas com muito amor e carinho.

Por isso, se você sofre com a ansiedade e o medo, saiba que pode contar comigo para encontrar o melhor caminho rumo à superação. Juntos, podemos trabalhar para que você possa viver de forma mais plena e saudável.

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E-mail

contato@danielepereira.psc.br

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